Health And Fitness

ಆಹಾರ ಮಾಹಿತಿ : ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ ದಿನವೇ ಆರಂಭವಾದಂತೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಕೆಲಸ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಖ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ 4 ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ (ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಅರೆಸ್ಟ್) ದಂತಹ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಮಸ್ಯೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (Dehydration) ಎಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರು ಸಿಗದ ಸ್ಥಿತಿ. ಚಳಿ ಇರಲಿ, ಬಿಸಿಲಿರಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಿಚನ್, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿರಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸದ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಕಿಚನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿರಳೆಗಳ ಕಾಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ?

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲು ಇದ್ದಾಗ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ 5 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು (Stones) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನಂತೆಯೇ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಿಸ್ಕತ್ತು, ಕೇಕ್,

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ಅನೇಕರು ಅಸಿಡಿಟಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್,

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ (Kidney Stones) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು