Health And Fitness

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಕೆಲವರು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪಾನ್‌ (Paan) ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಪಾನ್‌ (ತಾಂಬೂಲ)‌ ತಿನ್ನದೇ ದೂರ ಉಳಿಯುವುದು […]

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಇಂದಿನ ದಿನಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ (Diabetes) ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರ ಕಾರಣವೇ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಇಂದಿನ ಆಹಾರ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ (Blood Sugar Control) ಕೂ ಸೈ ಈ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್. ಬನ್ನಿ ಇಂದು ಈ ಪ್ಯಾಶನ್

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಕೆಲ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ (Health) ಹಾಳು ಮಾಡಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ. ಇದರಿಂದ ನೆಮ್ಮದಿಯ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ನೀವು ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಖಂಡಿತಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇವು ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ (Kidney Problem) ಯ

ಆರೋಗ್ಯ : ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ (Periods) ಮುಂದೂಡುವ ಮಾತ್ರೆ (Tablet) ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ.! ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಭವವಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ : ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತೀ ಅವಶ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಹಣ್ಣು  ರಾಸ್‌ಬೆರಿ (Raspberry) . ಬನ್ನಿ ಈ

ಆರೋಗ್ಯ : ನೀವೂ ದಿನ ನಿತ್ಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹಾಲು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ ಬಿಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹಾಲು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ

ಆರೋಗ್ಯ : ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ (Summer Season) ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಕುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ “ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (Watermelon)” ಕೂಡ ಒಂದು. ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು, ನೀರಿನಾಂಶ ಪೂರೈಸಲು ಹಾಗೂ ಬಾಯಾರಿಕೆ

ಡೆಸ್ಕ್ : ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 1 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic) ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?  ಕೇವಲ ಒಂದು ಎಸಳು Garlic ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಅಂತ